Page 20 - Monopoli Mag

Zamanın kıymetinin daha fazla anlaşıl- kaçarak kabulleniyor ve kimi zaman da
dığı bugünlerde sosyal ağlarda geçirilen manipülatif kişilerin kirli emellerine kur-
sürenin de gözden geçirilmesi gerekiyor. ban gidebiliyor.
Zira aniden belirti göstermese de sosyal
medyanın psikolojik açıdan verdiği tahri- Bir başka olumsuzluk ise kişinin sahip ol-
bat, geri dönüşü olmayan durumlara se- madığı maddi unsurları sosyal ağlardaki
bebiyet veriyor. Böylesine sürekli güncel bireylerde görmesiyle kapıldığı memnu-
ve yaşayan bir sanal ağ ortamını kulla- niyetsizlik hâli olarak gösteriliyor. Bu du-
nırken elbette dikkat edilmesi gerekiyor. rum ne yazık ki bireyin hayatını sorgula-
masına yol açarken aile ile çevresini dahi
Sosyal Ağlar Kişiler Üzerinde Ne etkileyecek bir mutsuzluk dalgasının or-
Gibi Olumsuz Etkilere Sahip? taya çıkmasına zemin hazırlıyor. Sosyal
ağların ortaya çıkardığı zararlar konu-
Sosyal ağların kişiler üzerindeki olumsuz sunda tüm bunların yanı sıra yanlış an-
etkilerinden söz edecek olursak bunlar- laşılmadan kaynaklı linç girişimleri, siber
dan ilki, söz konusu araçların araştırma zorbalık, şiddete yönlendirme gibi pek
ve sorgulama yeteneklerini köreltmesi. çok farklı örnek de sıralanabiliyor.
Nitekim günümüzde insanlar, takip et-
tiği haber kaynağında gördüğü her bil- Bilinçli Sosyal Ağ Kullanımı ile Ruh
giyi doğruluğunu teyit etmeden kolaya Sağlığı Korunabilir

Detaylandırdığımız olumsuzluklardan
dolayı tüm sosyal ağ kullanıcılarının,
mutlaka kullanımlarını tekrar değerlen-
dirmesi ve psikolojisini sağlıklı tutmak
adına gerekli adımları atması gerekiyor.
Bu sürece, sosyal ağ kullanım sıklığı de-
ğerlendirmesi yapılarak başlamak akıllı-
Öz Korunmaya Yeşil Işık ca olabilir.
• Kısıtlı kullan.
• Fazlasını paylaşmana gerek yok! Alışkanlık hâline gelen sosyal ağ kulla-
• Sadece gelişimine katkı yapacak nımını terk etmek kolay olmasa da kul-
hesapları takip et. lanım süresinde her geçen gün kısalt-
• Sosyal medya detoksu yap. malara gidilerek ilerleme sağlanabiliyor.
• Sosyalleşmek için gerçek arkadaş- Yine iradeye bağlı olarak belirli dönem-
larınla yüz yüze görüş. lerde uygulanan dijital detoks sayesinde
• Duygu tacirliği yapılan hesaplar- ise alışkanlık sert biçimde kesilebiliyor.
dan uzak dur. Kullanılan sosyal ağ ortamına göre de-

ğişmekle birlikte karşımıza bizi olumsuz

20
20