Page 36 - Medline Mag
P. 36
YAŞAM
Otofajiyi Harekete Geçirmek İçin…
-Aralıklı oruç tutmak,
-Egzersiz yapmak,
-Kalori sınırlamak,
-Vücudun enerji yakma
şeklini değiştirerek enerji için
karbonhidrat veya şeker yakmak
yerine yağ yakmasını
sağlamak şart.
INSAN BEDENININ
PERIYODIK BAKIMI:
OTOFAJI
36
